Alimentazione Ha rappresentato il 70% della riuscita di questa impresa. Come alimentarsi correttamente durante uno sforzo per un periodo così lungo? Innanzitutto la giusta alimentazione inizia molti mesi prima se non anni. Il mio stile alimentare prevede cibi non industrializzati...

Che cos'è la tessera europea di assicurazione malattia? È una tessera gratuita che dà diritto all'assistenza sanitaria statale in caso di permanenza temporanea in uno dei 28 Stati membri dell'UE, in Islanda, in Liechtenstein, in Norvegia e in Svizzera, alle stesse condizioni...

http://connect.garmin.com/activity/548362867    Olderfjord-NordKapp-Honningsvåg http://connect.garmin.com/activity/548362935    Alta-Olderfjord http://connect.garmin.com/activity/548362973   Langfjordbotn-Alta http://connect.garmin.com/activity/548363039    Rotsund-Langfjordbotn http://connect.garmin.com/activity/548363081    Lokvollen-Rotsund http://connect.garmin.com/activity/548363129    Nordkjosbotn-Lokvollen http://connect.garmin.com/activity/548363171    Setermoen-Nordkjosbotn http://connect.garmin.com/activity/548363207   Narvik/Setermoen http://connect.garmin.com/activity/548363236   Tømmerneset-Narvik http://connect.garmin.com/activity/548363276    Fauske-Tømmerneset http://connect.garmin.com/activity/548363306    Gronfjelldal-Fauske http://connect.garmin.com/activity/548363345     Mosjøen-Gronfjelldal http://connect.garmin.com/activity/548363394     Trones-Mosjøen http://connect.garmin.com/activity/548363432     Sparbu-Trones http://connect.garmin.com/activity/548363463     Trondheim-Sparbu http://connect.garmin.com/activity/548363510     Oppdal-Trondheim http://connect.garmin.com/activity/548363578     Vinstra-Oppdal http://connect.garmin.com/activity/548363649     Gjovik-Vinstra http://connect.garmin.com/activity/548363725     Oslo-Gjovik http://connect.garmin.com/activity/548363777     Hobro-Frederikshavn http://connect.garmin.com/activity/548363830     Ringkobing-Hobro http://connect.garmin.com/activity/548363882    Tonder-...

Carissimi oggi sono arrivato a Venezia nel primo pomeriggio. Anche il rientro è andato bene. Vi ringrazio tantissimo per il sostegno e l'incoraggiamento che sono stati un vento a favore. Grazie ancora!! Vi abbraccio tutti con affetto. :) Il bellissimo porto di Tromso Negozio alla...

Dal mio diario. "La gioia non è arrivare a Capo Nord. La vera gioia è l'opportunità che mi è stata donata di partire per questa incredibile avventura". Oggi grande giorno. Dopo 54 giorni ( come i miei anni) e tanti Km pedalati, 6543, sono giunto alla meta.  Dati dell'ultima...

La E6.  Giunto a questo punto del percorso, vi parlerò della E6: la mitica strada per raggiungere Capo Nord che nasce a Oslo. Dagli anni 90, in occasione delle olimpiadi invernali di Lillehammer 94, ha subito interventi di ampliamento e di modifica della viabilità importanti....

Se dovessi definire con una parola l'essenza di questo viaggio direi l'incontro. L'incontro con se stessi e con  le persone che per curiosità si sono avvicinate a noi. Prima di partire ero  dotato, per paura, di difese, portandomi al seguito spray urticanti, un manganello telescopico...